Pomiješajte dvije ravne mjerne žlice praha u 200-250 ml vode ili bilo koje tekućine i konzumirajte prije treninga dva puta dnevno. 3 g (2x 1,5 g), obavezno u podijeljenim količinama – 2x 1,5 g. 1,5 g je predstavljeno s 2 uključene poravnate mjerne žlice. Preporučena dnevna količina ili doza ne smije se prekoračiti. Dodatak prehrani nije zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu. Čuvati izvan dohvata djece! Čuvati na suhom i hladnom mjestu.